CI NATURO

CI NATURO

CI NATURO KESAKO???

1 : AVANT TOUT, C'EST QUOI LA SANTÉ?

En 1978, l’OMS a défini la Santé comme « un état complet de bien-être physique, mental et social ». René Dubos a complété cette définition en insistant sur l'aspect adaptatif de la santé qui selon lui est «un état physique et mental, relativement exempt de gêne et de souffrance, qui permet à l'individu de fonctionner aussi efficacement et aussi longtemps que possible dans le milieu où le hasard ou le choix l'ont placé. »


2 : C'EST QUOI LA NATUROPATHIE?

Reconnue depuis 1997 par le parlement européen puis, par l’OMS en 2001 qui définit la naturopathie comme « un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses immunitaires de l’organisme par les moyens considérés comme naturels et biologiques ».

En clair, la naturopathie vise non seulement «  à préserver et à optimiser la santé globale et la qualité de vie de l’individu mais aussi à permettre à l’organisme de s’auto-régénérer par des moyens naturels ».

En somme, c’est une démarche qui privilégie la prévention et l’accompagnement.

3 : C'EST QUOI UN PRATICIEN EN NATUROPATHIE?

Votre naturopraticien ou praticien en naturopathie a suivi et validé une formation pour adapter ses conseils à chacun.
En effet l’utilisation de certains remèdes de phytologie et d’aromatologie par exemple, ou la pratique de certaines techniques manuelles sont déconseillées à certaines personnes ou à certains moments de la vie.

Le naturopraticien ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de médicaments.
L’accompagnement naturopathique ne se substitue jamais à une prise en charge médicale.

4 : QUELLES SONT LES MISSIONS DU NATUROPRATICIEN ?

Le naturopraticien aide la personne à comprendre son « état de santé » et l’accompagne vers une gestion autonome pour un mieux-être.

La mission du naturopraticien est de ce fait triple :
• Chercher et trouver la cause du dysfonctionnement de l’équilibre de santé.
• Stimuler les moyens d’auto-guérison du corps par des techniques naturelles pour rétablir cet équilibre de santé et le mieux-être.
• Transmettre les principes clés d’une hygiène de vie saine pour conserver cet équilibre de santé sur le long terme.

5 : QUI PEUT CONSULTER ?

Tout le monde peut consulter un naturopraticien : Hommes, Femmes, durant l’enfance, l’adolescence, l’âge adulte, l’âge sénior.

Et ce à n’importe quel moment de vie :
• petite enfance, scolarité, puberté
• études
• activité professionnelle
• activité sportive
• projet de conception ou au cours de la grossesse
• à l’entrée dans la ménopause ou l’andropause
• ou toute période de changement

Il n’existe aucune contre-indication à la pratique de la naturopathie !

6 : POURQUOI CONSULTER UN NATUROPRATICIEN ?

• Pour adopter une hygiène de vie saine qui permette de rester en bonne santé.
• Pour aider à bien gérer son stress et ses émotions aussi bien dans la vie personnelle, professionnelle qu’à l’approche d’évènements stressants (examens, entretiens, opérations chirurgicales, …).
• Pour accompagner à surpasser un burn-out.
• Pour les troubles du sommeil et la fatigue.
• Pour s’y retrouver parmi les multiples régimes alimentaires (végétarien, végétalien, vegan, flexitarien, paléo, sans gluten, sans lactose, …), remédier aux déséquilibres et adopter une alimentation qui soit adaptée à chacun.
• Pour gérer et retrouver son poids de forme et le conserver.
• Pour optimiser les performances sportives.
• Pour accompagner des pathologies lourdes en collaboration avec son médecin :
> digestive : Syndrome de l’intestin irritable, maladie de Crohn, troubles gastriques et digestifs….
> ORL et respiratoire : ORL à répétitions (angine, otite, …), asthme, …
> Dermatologique : eczéma, psoriasis, acné, …
> Musculo-articulaire : tendinite, douleurs rhumatismales, myopathie, …
> Cancer
• Pour optimiser la gestion de la douleur (migraine, troubles musculo-articulaires, maladies auto-immunes, affections rhumatismales, troubles digestifs, …)
• Pour un bien-être au féminin : troubles liés aux règles, désir de grossesse et son bon déroulement, ménopause, endométriose…
• Pour optimiser le développement et la croissance de son enfant : stress et émotions, problèmes d’attention et de concentration, de confiance en soi, de sommeil, de peau, d’alimentation, …
• Pour retrouver et améliorer sa qualité de vie.

7 : QUELLES SONT LES TECHNIQUES UTILISÉES PAR VOTRE NATUROPRATICIEN ?

-la nutrition : besoin vital pour l’organisme, l’alimentation est la base du travail du praticien en naturopathie

-La relaxation, sophro-relaxation; techniques de respiration et de gestion du stress participent au maintien d’un bon équilibre

-L’exercice physique pour faciliter l’élimination des toxines et booster le moral, nécessaire au maintien de notre bonne forme

-L’hydrologie concerne l’utilisation des vertus de l’eau, de sa simple consommation en passant par la bouillotte, sauna, bains, à son application sous forme d’argile, pour drainer, tonifier ou détendre

-La chirologie qui regroupe des techniques manuelles de bien-être, telles que le massage californien par exemple, permettant d’apaiser l’anxiété et de se reconnecter avec son corps

-La réflexologie en énergétique chinoise, technique manuelle située entre le massage et l’acupuncture, elle vise à rétablir un équilibre et un mieux être par acupression sur des zones dites réflexes.

-La phytologie, l’aromatologie, la tisanothérapie, ou l’utilisation des plantes sous toutes leurs formes, les bourgeons, les huiles essentielles, pour cibler une problématique particulière, mais aussi les élixirs floraux autrement appelés fleurs de bach, ces macérations de plantes qui se concentrent sur le psychique et l’émotionnel.

-Enfin, votre praticien en naturopathie peut avoir recours à des compléments alimentaires pour soutenir l’organisme dans son rééquilibrage, lorsque souvent en souffrance il a besoin d’un coup de pouce en minéraux, en oligoéléments, en vitamines,…

8 : COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE CHEZ MON PRATICIEN CI NATURO?

Chez Ci Naturo, votre unique interlocuterur et praticienne en naturopathie, c'est moi, Alexandra.

Nous allons nous rencontrer au cours d’un premier rendez-vous dont la durée oscille entre 1H30 et 2H. C’est le temps nécessaire pour que je puisse apprendre à vous connaître. A travers cet échange et la multitude de questions qui vont se poser, vous me parlerez de vos ressentis, de votre mode de vie, de vos habitudes alimentaires, de votre état d’esprit en général. Nous ferons ensemble l’état des lieux de votre vitalité, celle d’avant et celle d’aujourd’hui. Ce bilan de vitalité est crucial pour connaître vos propres ressources.
A la suite de cet entretien, avec votre accord je pratiquerai une première séance de réflexologie pour analyser et corriger les premiers déséquilibres et dysfonctionnements et ainsi activer un premier rééquilibrage de bien-être.
Une fois tous les éléments mis en évidence, nous construirons un programme adapté à votre problématique et cohérent avec ce que vous vous sentez de faire.

C’est au cours d’une deuxième séance, d’une durée d’environ 1h, que nous ferons le point sur vos ressentis, sur votre évolution et adapterons un réajustement si nécessaire. Nous procéderons à une nouvelle séance de réflexologie pour poursuivre le rééquilibrage.

Entre 2 consultations, il vous faudra mettre en place et appliquer votre programme.


Ainsi, chaque programme et sa durée sont parfaitement personnalisés, adaptés à vos besoins et à vos ressources. Et dès la première séance, vous pourrez ressentir du bien-être, de l’apaisement.

Adresse

Place de L Hôtel de ville 2930510 Générac, France

Heures d'ouverture

Lundi08:30 - 19:00
Mardi08:30 - 19:00
Mercredi08:30 - 19:00
Jeudi08:30 - 19:00
Vendredi08:30 - 19:00

Contact

https://www.facebook.com/Naturo-Reflexo-Alexandra-Cibot-1855313331167129/
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